3秒で分かる要約
こんな人向け:
- 共感性が高い人
- 日常の葛藤に向き合いたい人
- 温かい物語を求めている人
- パン作りに興味がある人
本書の読みどころ
完璧な大人になれると思っていたのに、仕事も家事も思い通りにいかない。そんな揺れる日常を描いたコミックエッセイです。
共感と癒しを求める20~40代女性なら、きっと心に響く作品。パンレシピ付きで、読んで作って、心を整える体験ができます。
結論:この本はこんな人に刺さる
完璧さを手放したい人、日々の「できなさ」に疲れている人にぜひ読んでほしい作品です。特に3人の揺れ動く思考や感情の描き方が丁寧で、自分の人生と重ね合わせながら読める点が秀逸。
SNSでは『こんな本を待っていた』という共感の声があがりそうな、今だからこそ読む価値のある一冊です。
どんな本?
高校時代の仲良し三人組が、大人になって直面する葛藤と迷い。仕事、家事、子育てと、それぞれが違う毎日を生きるなか、思い通りにいかない現実に立ち止まる瞬間がある。
そんなとき、なぜかパンを焼きたくなるけれど、うまくいかない。本書はその「できなさ」の中に優しく寄り添い、暮らしの中で無理なく作れるパンレシピを通じて、心を整える方法を提案しています。
新刊Hubがこの本を紹介する理由
SNS世代が大人になり、完璧さの呪縛から解放されたいというニーズが高まっています。本書は単なる「できない話」ではなく、それでも日々を重ねていく強さを描いた点が注目。
主婦と生活社による実用的なレシピとの組み合わせで、読んで終わりではなく、実際に作って癒される体験ができるのが、同ジャンルの中でも差別化されています。
あらすじ
『大人になれば、もっとちゃんとできると思っていた』。そんな期待を抱いていた三人は、今それぞれ違う環境で生きています。
仕事でプレッシャーを感じている者、家事と子育ての両立に揺らぐ者、自分のキャリアに迷い続ける者。完璧にこなせると思い込んでいたことが、現実はそう簡単ではないことに気づく。
そんなもどかしさを感じたとき、三人はなぜかパンを焼きたくなるのです。けれど、そのパンさえもうまくいかない。
でも、そのうまくいかなさの中にこそ、今を生きる自分たちを受け入れるヒントがあるのかもしれない。本書は、そんな揺れながらも前に進む日常を温かく見守るコミックエッセイです。
この本の魅力
魅力① 三人三様の揺れる日常が、あなたの人生と重なる
仕事、家事、子育てと、異なる環境にいる三人の思考や感情がていねいに描かれています。どの立場の登場人物にも共感できる瞬間が必ずあり、『あ、これ私の気持ちだ』という認識が何度も訪れます。
完璧さを求める社会の中で、皆が同じようにもがいているんだという安心感が、読み手を包み込みます。
魅力② パンレシピと物語が融合した、心を整える体験
本書に掲載されているパンレシピは、『暮らしの中で無理なく作れる』がコンセプト。複雑な工程ではなく、日々の中で少しずつ進められるものばかりです。
読んで心を整えた後、実際に手を動かしてパンを焼くことで、本の世界をより深く体験できる構成になっています。失敗することさえも、本の世界観に包含されています。
魅力③ 『できなさ』や『もどかしさ』が肯定される唯一無二の視点
世の中には『できる人になるための本』があふれています。しかし本書は違います。
『できなくてもいい』『そのままでいい』という静かな肯定が、ページ全体を貫いています。その優しさが、頑張り過ぎて疲れている読み手の心を深く癒します。
共感とは何かを改めて教えてくれる作品です。
読んだ人の感想
『思わず涙ぐんでしまった』『自分だけじゃないんだって感じられた』『パンを焼きながら、ゆっくり読み返したい』。そんな感想が聞こえてきそうな作品です。
完璧さに疲れたすべての人の心に、静かに寄り添う温かさがあります。
こんな人におすすめ
- 仕事や家事で完璧さを求めすぎて、疲れている20~40代女性
- 自分の人生の選択に迷いや葛藤を感じている人
- 手作りと読書を通じて、心身をリセットしたい人
- 『なぜか泣ける本』『心に寄り添う物語』を探している人
読む前に知っておきたいポイント
この本は『完璧な自分になるためのスキル本』ではなく、『完璧さを手放す勇気』をくれる作品です。自分の不完全さに優しくなりたい、もしくは今までの頑張りを認めてほしい、そんな心持ちで読むと最も満足できます。
一方、具体的な悩み解決法やビジネススキルを求めている方には向かないかもしれません。また、コミックエッセイなので、イラストの味わいや文体の柔らかさが重要。
ストーリーより実用性を重視する方には物足りなく感じる可能性があります。
著者について
リケコ
まめこ
まめこは、日本の漫画家、イラストレーター、絵本作家。女性、1児の母。埼玉県出身、東京都在住。2019年以降、子供向けの書籍は「やまぐち まめこ」名義で活動する。

パンを焼けない私たち
| 著者 | リケコ、まめこ |
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2026年6月26日 |
| 価格 | 1,400円+税 |
| ページ数 | 128ページ |
| 判型 | A5判 |
| ISBN | 9784391168389 |
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『月のしずく』や『きのうなに食べた?』のようにに日常の些細な瞬間を丁寧に描いた作品が好きなら、本書の温かさは必ず心に響くはずです。
エッセイとレシピの組み合わせという点では、読んで、作って、癒される新しいカテゴリーとなっています。
購入する
完璧さの呪縛から解放されたい、そんなあなたへ。ぜひこの一冊をお手に取ってみてください。
パンを焼きながら、あなた自身と向き合う時間が始まります。


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